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« Maintenant, je vous invite à réfléchir : et si vous aviez la capacité de comprendre que chaque événement de votre vie n’a d’autre but que votre propre bienfait ? »
— Dr Sue Morter, The Energy Codes
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Honorer le chemin..
Préparer son espace et l'intégration
Se préparer à une séance énergétique, que ce soit en personne ou à distance, est une belle façon de signaler à votre subconscient que vous êtes prêt(e) à recevoir. Suivez ces étapes simples pour créer un espace sacré et profiter pleinement de notre temps ensemble.
Préparation de votre séance
Pour faciliter la transition entre l'être l'action et l'être dans votre cheminement de guérison, je vous recommande les préparatifs suivants :
Créez votre sanctuaire : Trouvez un endroit calme et privé où vous ne serez pas dérangé(e). Vous pouvez tamiser la lumière, allumer une bougie ou utiliser votre encens ou vos huiles essentielles préférées pour créer une atmosphère propice à la détente.
Le confort est essentiel : Portez des vêtements amples et confortables. Prévoyez une couverture et un oreiller à portée de main, car la température corporelle a tendance à baisser pendant un travail énergétique profond.
Définissez votre intention : Prenez quelques instants de silence avant de commencer. De quoi êtes-vous prêt(e) à vous libérer ? Qu'est-ce que vous souhaitez attirer ? Avoir une intention claire guide l'énergie.
Hydratez-vous et nourrissez-vous : Buvez beaucoup d'eau avant et après notre séance. Le travail énergétique est un processus physique pour le corps, et une bonne hydratation favorise la fluidité et l'intégration de ce travail.
Laissez passer un temps d'intégration : Si possible, prévoyez du temps pour vous après la séance. Ce temps de pause permet aux changements de s'ancrer dans votre système nerveux avant votre retour à vos activités quotidiennes.
Conseil : Si notre rencontre se fait en ligne, veuillez vous assurer que votre appareil est chargé et que vous disposez d'une connexion internet stable afin que nous puissions rester pleinement présents ensemble.
Soins post-séance énergétique : Favoriser l'intégration
Hydratation profonde : Le travail énergétique permet de libérer les informations stagnantes dans votre organisme. Boire beaucoup d'eau agit comme une purge physique, aidant votre corps à traiter et à libérer ce qui a été purifié.
Journal introspectif : Dans les jours qui suivent votre séance, votre subconscient s'exprimera souvent par le biais de symboles, de rêves ou d'intuitions soudaines. Consacrez 10 minutes chaque matin à l'écriture libre. Ne vous souciez pas de la grammaire ; notez simplement ce que vous ressentez, vos moments de révélation ou les changements de perspective. Écrire ces réflexions ancre la transformation dans votre réalité.
Bains de sel : Un bain chaud avec du sel marin ou du sel d'Epsom est fortement recommandé. Le sel est un purificateur énergétique naturel qui aide à ancrer votre champ énergétique et à apaiser toute sensibilité émotionnelle.
Observation sans jugement : Vous pouvez ressentir diverses émotions ou faire des rêves intenses. Observez-les simplement avec curiosité. Votre organisme se réorganise ainsi pour atteindre un état plus harmonieux.
Ancrage : Si vous vous sentez « léger », passez quelques minutes pieds nus sur la terre ou prenez un repas chaud et nourrissant pour que les changements spirituels s'intègrent pleinement dans votre corps physique.